Terapia para ansiedade
Para quem vive com a sensação de que a mente não desliga: preocupação constante, tensão no corpo, dificuldade para dormir e, às vezes, crises de pânico. Na terapia, entendemos juntos de onde vem essa ansiedade, identificamos os gatilhos e construímos recursos para lidar com ela no dia a dia, com mais equilíbrio.
Costuma aparecer como
- Preocupação excessiva
- Crises de pânico
- Tensão e insônia
- Pensamentos acelerados